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TRATAMIENTOS
- Trat. adolescentes
- Ataques de pánico
- Estrés
- Ansiedad
- Depresión
- Dejar de fumar
La hipnosis te ayuda a conseguir tu máximo rendimiento, tus objetivos y a superar la ansiedad ante los examenes. Mejora tu rendimiento académico y consigue tus objetivos, aprendiendo técnicas de autohipnosis y aplicando técnicas de Hemy Sinc. En pocas sesiones podrás aprender a controlar tu ansiedad ante los exámenes, y mejorar tu nivel de concentración y memoria. Problemas familiares · Trastornos de la alimentación: Anorexia, Bulimia… SABER MÁS…
Los Ataques de Pánico son una reacción de alerta de nuestro cerebro ante una situación de peligro que desencadenan una explosión de síntomas psicológicos y físicos intensos, que a veces pasan por alguna situación concreta, o sin razón aparente; suelen durar entre 5 a 20 minutos. A menudo puede sentirse miedo y una abrumadora sensación de irrealidad, como si fuera a “morirse”…
Estrés es cuando lo que se le exige a una persona o lo que una persona se exige a si misma rebasa la capacidad que uno tiene de respuesta para actuar. Esto afecta a nivel físico, emocional y mental. Cada vez acude más gente exponiendo sus problemas de estrés de forma implícita o explícita a los centros de salud, porque, cada vez tenemos más niveles de auto-exigencia….Saber más Hipnosis para estres
La ansiedad es uno de los problemas más comunes de nuestro tiempo, algunos estudios nos muestran que aproximadamente un 20% de la población de España sufre algún tipo de trastorno de ansiedad. Si sientes que has perdido el control de tu vida, notas con frecuencia, ahogos, palpitaciones, mareos, vértigos, dolores de cabeza, opresión en el pecho, falta de concentración, tal vez tengas un problema de ansiedad… SABER MÁS SOBRE LA HIPNOSIS PARA ANSIEDAD…
Es la tercera causa de muerte en el mundo occidental y una de las grandes «epidémias» del siglo XXI. Sus síntomas: tristeza, pérdida de esperanza, pasividad, falta de motivación, perdida de interés por las cosas, proyectar un futuro gris y negativo de uno mismo y creer en la imposibilidad de cambiar… La depresión también va acompañada de unos síntomas físicos como pueden ser cansancio, problemas de sueño, lentitud de movimientos, inapetencia sexual. Un enfoque integrador, la Psicoterapia combinada con técnicas como la Hipnosis, el EMDR, TIC, puede alejarla de tu vida. Saber más Hipnosis para depresión
La hipnosis para dejar de fumar, funciona, evita el «mono» del tabaco, y evita la recaida en el hábito de fumar. Veamos como funciona. Cuando se empieza a fumar por primera vez, lo habitual, es que no se sienta nada agradable, sino al muy al contrario es una experiencia desagradable. A corto plazo, el tabaco por medio de la nicotina, afecta a nuestro cerebro modificando los niveles de dopamina y noradrenalina, lo que produce una adicción física. Con el tiempo, fumar, se convierte en un hábito más allá de los síntomas físicos, del que es difícil desprenderse sin las… Saber más Hipnosis para dejar de fumar
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10 Consejos de Supervivencia Emocional Frente al Coronavirus.
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SUPERVIVENCIA EMOCIONAL 10 CONSEJOS PARA LA GESTION DEL MIEDO EN ADULTOS Y NIÑOS ANTE EL CORONAVIRUS Y 15 DÍAS MAS… Estaba relativamente tranquila, haciendo mis rutinas diarias hasta que me he enterado de que el estado de alarma duraba 15 días más, me ha venido un bajón importante, me tomado un relajante natural he intentado dormir la siesta y nada solo me venían las peores predicciones. Lo tenemos difícil pero no…
Read MoreCOMO TU MENTE PUEDE AYUDARTE PARA MANTENERTE EN FORMA
Posted by Anabel in autoestima, Cds hipnosis, Habitos, Hipnosis, Perder peso
COMO TU MENTE PUEDE AYUDARTE PARA MANTENERTE EN FORMA. No todo esta en el cuerpo, ni en contar calorías, ni todo está en la mente….así que me pregunto cómo encontrar el equilibrio perfecto entre cuidarme, disfrutar de la comida, controlar mi estrés, gestionar mis emociones los cambios que con la edad irán sobreviniendo a mi cuerpo, la salud…parece un profundo esfuerzo. Hoy te hablo de lo que…
Read More¿Por qué deberías dejar que tu Hijo haga los deberes solo? El papel de la “Mente Inconsciente” y la «Voz Interior Positiva» IDEAS PARA LA REFLEXIÓN. EDUCACIÓN EMOCIONAL. Este artículo no pretende dar lecciones a los padres ni para juzgarlos, solo para que puedas reflexionar y tener en cuenta el enorme poder de la MENTE INCONSCIENTE y LA VOZ INTERIOR POSITIVA. El otro día en consulta un niño de…
Read MoreClaves para Prevenir la Depresión
Posted by Anabel in autoestima, Salud Mental, Superar la Depresión
Aquí te damos las claves para prevenir la depresión ¡No te HUNDAS! ¿Cuándo estas Depre? ¿Qué consecuencias tiene la depresión? Diez claves para prevenirla. Si te cuesta disfrutar de las cosas que normalmente te divertían, si te culpas siempre de lo malo que sucede a tu alrededor, si te resulta un mundo tomar decisiones, si reaccionas exageradamente ante las pequeñas contrariedades, si te sientes más fracasado que los demás,…
Read More¿Por que estudiar Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana?
Posted by Anabel in Autohipnosis / Desarrollo Personal, Cursos, Cursos de Hipnosis, hipnosis, PNL / Coaching
ESTUDIA HIPNOSIS 1ª Edición Valencia ESPECIALISTA EN PSICOTERAPIA E HIPNOSIS ERICKSONIANA Si eres un profesional de la salud, psicólogo, psicoterapeuta, médico, profesional de la educación, coach y quieres alcanzar la excelencia en tu trabajo esta formación te interesa. El Instituto Erickson Valencia en colaboración con el Instituto Erickson Madrid y por primera vez en Valencia te ofrecen un programa de gran calidad y excelente formación 1- ¿Qué es la Hipnosis…
Read More¿Por que la Depresión es Contagiosa?
Posted by Anabel in autoestima, Salud Mental, Superar la Depresión
¿Por qué LA DEPRESION ES CONTAGIOSA? “Elige bien tu entorno para mantener una vida emocional sana”. “Las relaciones conflicitivas hacen que se propague la depresión” Los dichos populares muchas veces nos enseñan lo básico y esencial de la vida, uno de ellos nos dice “todo cambia para seguir igual” y todo esto es aplicable a la revolución farmacéutica, que han propagado la creencia que una pastilla, puede suplir las…
Read MoreTECNO ESTRES o cómo desenchufarte de la TECNOLOGIA
Posted by Anabel in Adolescentes, Ansiedad, autoestima, Habitos, Meditacion, Mindfulness, Salud Mental
TECNOESTRÉS-DESENCHUFA DE LA TECNOLOGÍA ¿Cuanto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención otras cosas cuando escuchas o ves una notificación de tu móvil? ¿Te pone nervioso que otra persona no te conteste inmediatamente? ¿Cuanto te relacionas con tu pareja lo haces mas por móvil que hablando?. ¿Te gustaria poder cambiarlo?…
Read MoreLa diferencia entre las parejas que se llevan bien o mal no es que tengan muchas cosas o no en comun, si no la habilidad que tengan para comunicarse, da igual quesean parejas del distinto o del mismo sexo. Nunca es demasiado tarde para mejorar las relaciones de pareja, para mejorar la comunicación. Espero que estas líneas te ayuden a darte cuenta que tal vez aun no…
Read More¿Por qué la Hipnosis es tan efectiva para los tratamientos de Ansiedad? Sabías que en estado de trance por más de 20 minutos tu puedes conseguir que tu cerebro este en una frecuencia de ondas cerebrales “ondas alpha” y “ondas theta”. Nuestro cerebro es capaz de vibrar en distintas frecuencias igual que cuando sintonizamos un radio. Cuando conseguimos poner nuestro cerebro en estas frecuencias, numerosos procesos y ritmos…
Read MoreAdelgazar con Hipnosis Transforma tu figura y cambia tu cuerpo sin ansiedad y sin pasarlo mal Si estás harta o harto de dietas constantes de gastarte un montón de dinero cada año para mantener tu figura te enseñamos acerca de como la Autohipnosis y las sugestiones puede ayudarte a bajar la ansiedad por la comida, a ser constante y a romper con las creencias limitantes que sin darte…
Read MoreMentes en Forma II “Como Aniquilar tus Vicios y Adquirir un Nuevo Hábito” Es verdad. Para conseguir grandes cambios hay que empezar por pequeñas acciones. Tu y Tu Mente treneis un gran Potencial ¿Necesitas cambiar o modificar algo en tu vida? Estudios, deporte, pensamientos.. Querer adquirir nuevos hábitos positivos y enriquecedores…es un buen comienzo. ¿Por qué? Sencillamente porque requieren constancia, obligan a tener disciplina y enseñan que el esfuerzo tiene…
Read MoreMentes en Forma I. ¿Como librarte de las hormigas mentales? Todos nos enfrentamos a retos y obstáculos en nuestras vidas en el camino hacia la realización, la felicidad y el éxito. No es lo que nos pasa en la vida lo que determina los resultados, sino más bien «como respondemos a lo que nos pasa». Tener un «Tirón Emocional«, cuando nos enfrentamos a un problema, igual que lo tendríamos…
Read MoreAlimentación y Salud Mental ¿Sabías que tenemos tres Cerebros, uno está localizado en tu cabeza, otro en el corazón y el otro en tus intestinos? El más desconocido de todos es el que está en nuestros intestinos, pero es vital cuidarlo y nutrirlo eficazmente si queremos controlar nuestras emociones y nuestros estados mentales. Muchas tradiciones orientales, asumen que la mente está localizada en el vientre. Recientes investigaciones occidentales proveen fascinantes…
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