tecnicas de liberacion emocional eft

HAZLO TU MISMO…EFT PARA EL BIENESTAR

TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL (EFT)

Como se conoce esta técnica, son las iniciales de su nombre en inglés: Emotional Freedom Techniques, <strong>Técnicas de Liberación Emocional</strong> EFC, es muy eficaz y está encuadrada en las llamadas Técnicas de Terapias Bioenergéticas.

También se la conoce como “Tapping”.
En EFT se considera que la causa de todo malestar emocional es una alteración en el sistema energético corporal. El trabajo con tapping siempre va a consistir en corregir esta mecánica establecida en el sistema energético.
Las aplicaciones pueden ser desde estrés, angustia, miedos,fobias , depresión, rabia, trauma, culpa, dolores cronicos, migrañas....

Esta técnica, creada por Gary Craig, se apoya en el siguiente postulado:

“La causa de todo malestar emocional es una alteración en el sistema energético corporal”

¿En qué se basa EFT?
En realidad, y dicho de modo sencillo, podríamos explicar EFT como una técnica moderna de acupuntura sin agujas, que estimulando en ciertos puntos que corresponden a los meridianos energéticos del cuerpo, posibilita la liberación de la energía estancada, densa, y que está generando una respuesta de malestar, para permitir que dicha energía fluya libremente, posibilitando el equilibrio y bienestar.

¿En qué te puede ayudar EFT?
EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional (miedos, depresiones, fobias, pena, ansiedad), pero además, en un gran número de casos, ha demostrado ser igualmente eficaz en el abordaje de problemas físicos.

Gary Craig afirma que EFT constituye el primer piso de un nuevo paradigma en el rascacielos de la sanación, e invita permanentemente a utilizarlo en todo.

Una vez que aprendes a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el primer instante en la mayoría de los casos.
EFT combina a la perfección con otras técnicas tales como pueden ser PNL, Hipnosis, Coaching, Técnicas Corporales…

De forma genérica, EFT se utiliza para el tratamiento de:

• Malestar emocional
• Estrés
• Angustia
• Miedos
• Fobias
• Depresión
• Rabia
• Obsesiones
• Traumas
• Culpa
• Adicciones
• Migrañas
• Dolores crónicos

La técnica es tremendamente sencilla de utilizar y muy eficaz.

La simple práctica de la secuencia produce, de forma general, un alto grado de relajación y bienestar.

Es una técnica fácil y eficaz y en nuestro Centro se combina con otras técnicas para lograr el mejor resultado en el menor número de sesiones.

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