La Programación Neurolinguística o P.N.L., estudia los procesos mentales que utilizamos para relacionarnos con nosotros mismos y con el entorno. Estos procesos aunque inconscientes, la mayor parte, tienen una estrategia o patrón definido en cada uno de nosotros.

Nuestros cinco sentidos o ventanas a través de las cuales nos conectamos con el mundo exterior, distorsiona o transforma la información recibida en función de los canales predominantes (visual, auditivo y sensitivo). Luego esta información, ya modificada pasa a través de los diferentes filtros mentales que nos hemos creado, en base a las distintas programaciones a las que hemos estado expuestos desde la niñez, como son las creencias y valores que recibimos de nuestros padres, maestros, cultura , entorno etc. Estos filtros vuelven a procesar la información transformándola aún más profundamente, haciendo que la representación interna que tenemos de las cosas, muchas veces no tenga nada que ver con la realidad externa que representa. Por eso una de las presuposiciones más utilizada en P.N.L es ” El mapa no es el territorio”.

Richard Bandler y John Grinder, fueron sus creadores a principio de los setenta,
a partir de sus investigaciones de los trabajos de tres grandes nombres de la psicoterapia de entonces, como Virginia Satir , famosa terapeuta familiar, Fritz Perls, creador de la Terapia Gestalt y sobre todo de Milton Erickson, Psiquiatra e Hipnoterapeuta, uno de los nombres que más han influido en las diferentes Escuelas Psicoterapéuticas del siglo XX .
Bandler y Grinder, secundados luego por varios investigadores como Robert Dilts, Connirae y Steve Andreas y otros, han creado una serie de formidables herramientas de trabajo mental que han demostrado su eficacia en campos tan distintos como, la Psicoterapia, el Coaching Personal, Empresarial, y Deportivo, la Enseñanza etc.

Mientras que la Psicología tradicional centra su interés en los estados patológicos, clasificándolos y buscando las causas ( los porqués), la P.N.L. se centra en estudiar los procesos que realizan los individuos que consiguen resultados óptimos en su desempeño, es decir ( los cómo, cuando y dónde)para buscar y extraer los recursos que luego ayudarán a las personas a salir de los estados carenciales y alcanzar de nuevo su equilibrio vital.