E.F.T., como se conoce esta técnica, son las iniciales de su nombre en inglés : Emotional Freedom Techniques, es decir Técnicas de Liberación Emocional., es muy eficaz y está encuadrada en las llamadas Técnicas de Terapias Bioenergéticas. También se la conoce como “Tapping”.

E.F.T. Técnica creada por el norteamericano Gary Graig a finales de los noventa considera que todo desequilibrio emocional tiene como consecuencia el bloqueo del Sistema Bioenergético del cuerpo, causante a su vez de muchas de las llamadas enfermedades psicosomáticas.

La parte práctica de la técnica E.F.T. consiste en dar suaves golpecitos con las yemas de los dedos (tapping), en algunos puntos de acupuntura, de los circuitos energéticos o meridianos que recorren el organismo, mientras enfocamos nuestra atención en el problema que estamos tratando. Este proceso de “Acupuntura sin agujas” como podríamos llamarlo, desbloquea los mencionados circuitos haciendo posible que el Sistema Bioenergético vuelva a fluir, liberando a la persona de los desequilibrios emocionales y físicos.

El E.F.T. es una técnica tan sencilla como sorprendentemente efectiva.
Debido a la sencillez de su técnica que hace posible que los clientes continúen el proceso de curación ellos mismos en casa, y a los sorprendentes resultados, en los últimos años se está extendiendo su uso por todo el mundo, convirtiéndose en una de las más populares entre las nuevas técnicas terapéuticas.