Mentes en Forma I.
¿Como librarte de las hormigas mentales?
Todos nos enfrentamos a retos y obstáculos en nuestras vidas en el camino hacia la realización, la felicidad y el éxito. No es lo que nos pasa en la vida lo que determina los resultados, sino más bien “como respondemos a lo que nos pasa”.
Tener un “Tirón Emocional”, cuando nos enfrentamos a un problema, igual que lo tendríamos…

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Nunca es demasiado tarde para mejorar las relaciones de pareja, para mejorar la comunicación. Espero que estas líneas te ayuden a darte cuenta que tal vez aun no has hecho todo lo posible.

El mejor consejo que me dio el profesor y terapeuta  de prestigio internacional Michael Yapko y casado desde hace más de 37 años, en un seminario en España fue:

”Nunca desaproveches la increíble oportunidad de…

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MIND BODY HEALING-SANACION MENTE CUERPO

Si sufres de ansiedad, depresión, problemas psicosomáticos, cáncer, fibromialgia, fatiga crónica y eres incapaz de dejar la medicación de ansiolíticos y antidepresivos este artículo te interesa.

Cuando sufrimos un estrés sostenido, ya sea por las circunstancias reales o por la incertidumbre del día a día, se producen cambios a nivel del sistema endocrino, inmunológico, sistema nervioso incluso en nuestros genes. Un estado de…

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