SUPERVIVENCIA EMOCIONAL 10 CONSEJOS PARA LA GESTION DEL MIEDO EN ADULTOS Y NIÑOS ANTE EL CORONAVIRUS Y 15 DÍAS MAS…

Estaba relativamente tranquila, haciendo mis rutinas diarias
hasta que me he enterado de que el estado de alarma duraba 15 días más, me ha
venido un bajón importante, me tomado un relajante natural he intentado dormir
la siesta y nada solo me venían las peores predicciones. Lo tenemos difícil
pero no…

Querida buena persona. Te preguntaras si este Taller es para ti y si necesitas mejorar tu mochila de Supervivencia.

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Con este taller dsarrollaras:

1.Habilidades de Comunicacion Estratégica:

Si eres de esas personas generosas a las que les gusta dar una y otra vez no haces mas que llevarte palos, bien por que invaden tus límites o por que te cuesta aprender a ponerlos. Si repites patrones una y otra…

TECNOESTRÉS-DESENCHUFA DE LA TECNOLOGÍA

¿Cuanto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención otras cosas cuando escuchas o ves una notificación de tu móvil? ¿Te pone nervioso que otra persona no te conteste inmediatamente? ¿Cuanto te relacionas con tu pareja lo haces mas por móvil que hablando?. ¿Te gustaria poder cambiarlo?…

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¿Sufres de algún miedo?  ¿Agorafobia?, ¿Claustrofobia, Amaxofobia, Miedo a Volar en Avión, Miedo a Hablar en Público, Fobia Social, Fobia Atávica, Miedo a quedarte solo en casa?
En pocas sesiones y de una forma eficaz es posible eliminar tus miedos, la tecnología se une a la psicoterapia y gracias a la TERV…